8(904) 401-10-33

Подготовка к сессии

Статьи о рефератах, курсовых и дипломных работах

Студенты бывают разные: кто-то сидит над книжками и конспектами, желая выучиться и написать диплом, добиться приличных отметок, а кто-то перебирает все «весёлости» студенческой жизни, а сессия сдаётся по принципу: «авось, обойдётся как-нибудь». Советы, которые будут даны, предназначены для студентов первой категории.

Итак, у Вас есть 3-4-5 дней, чтобы подготовиться к экзамену. Если Ваша голова – «чистый лист», то эти дни Вас уже не спасут. А если в течение года Вы занимались, то база знаний есть, нужно только её снова «активизировать». Как лучше всего организовать подготовку к экзамену?

Перво-наперво, составьте план действий. Распределите всё количество вопросов (или билетов) примерно поровну на каждый день. На последний день перед экзаменом имеет смысл оставить меньшую нагрузку. Определите, сколько часов в день Вы можете выкроить на учёбу. Ночные часы оставьте для сна обязательно! Исходя из этого, прикиньте, сколько вопросов Вы должны одолеть, скажем, за час.

После этого распределите перерывы, которые непременно должны присутствовать! Например, каждый час делаете 5-минутную разминку, а через каждые 4 часа Вы едите. Запланируйте хотя бы 1 прогулку в день. Пусть она будет короткая, на полчаса, но «белый свет» Вам необходимо видеть ежедневно. Пожертвовать можно телевизором, компьютерными играми, болтовнёй по телефону и прочими бесполезностями.

Спортивные нагрузки тоже должны остаться. Их можно сократить до 2 раз в неделю во время сессии или временно заменить каждодневной 20-минутной гимнастикой. Но не вздумайте отказываться от них совсем. Вам будет очень тяжело. Физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, что положительным образом скажется на умственной деятельности.

Не пренебрегайте питанием. Конечно, удобно читать конспект и жевать бутерброд, но это страшно вредно! Перерыв для приёма пищи даст Вашей голове немножко отдохнуть, да и желудок будет благодарен за нормальную пищу: супы, каши. Постарайтесь потреблять (по возможности) орехи, семечки, мёд, зелень, овощи и фрукты. Также полезна морская рыба. На худой конец, купите поливитамины и пропейте курсом. Сессия не только уносит много сил и нервов, но и требует от Вашего организма больших затрат витаминов и микроэлементов.

«Ужас! Так я ничего не успею!» - возьмите себя в руки, это паника, пустые эмоции! Отбросьте их и просто выполняйте свой ежедневный план. Вы успеете подготовиться. Настройте себя на победу. Сессия не длится беспрерывно, она когда-нибудь кончится. А маленькие «перерывчики» и полноценный сон вовсе не отнимут у Вас время (а может, наоборот, добавят его Вам). После небольшого отдыха голова «свежеет», заниматься легче, чем выжимать из себя постоянно последние соки.

Последний совет. В ночь перед экзаменом непременно хорошенько отоспитесь. Бросайте всё! Если Вы чего-то не успели, то, вероятнее всего, эта часть незначительна. Утром Вы должны выглядеть бодрым, свежим и уверенным в себе. Это «немой сигнал» экзаменатору: этот студент всё выучил, нет смысла его долго терзать вопросами.



ТЕКСТ:  Ольга Смирнова
Теги:  Подготовка к экзамену, сдать сессию


Вернуться к списку статей



РАЗДЕЛЫ САЙТА



ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Основные фонды и пути улучшения их использования на предприятии
   Основные средства, часто называемые в экономической литературе и на практике основными фондами, являются одним из важнейших факторов любого производства

Связь между стилем семейного воспитания и акцентуациями характера
   Подумайте, существует ли связь между стилем семейного воспитания и формированием акцентуаций характера в подростковом возрасте (по А. Е. Личко). В чем заключается влияние семьи на формирование личности? Представьте доказательства своей позиции (схема, таблица и т.д.).

Риск банкротства и методы его оценки на примере ОАО «Молочный завод»
   Объектом практического исследования в данной дипломной работе послужило предприятие ОАО «Молочный завод», основным видом деятельности которого является производство молочной продукции.

Экономический эффект от внедрения инвестиционного проекта
   Рыночные отношения делают необходимым изменение сложившихся стереотипов хозяйствования, характера управления. В первую очередь это отно¬сится к деятельности, определяющей перспективы развития предприятий.

Как писать отчет по практике по экономической специальности
   Отчет по преддипломной практике является основой для написания дипломной работы. Рассматриваются рекомендации и содержание отчета.

Читать далее ...

ПОИСК ПО САЙТУ